Als Helene Fischer, 41, den Presseraum des edlen “Rosewood”-Hotels in München betritt, verstummen alle. “Warum ist es so still?”, scherzt sie – sofort löst sich die Anspannung. Kameras klicken, Helene genießt das Blitzlicht. Wow, was für ein Mama-Glow! Es ist ihr erster öffentlicher Auftritt nach der Geburt ihres zweiten Kindes; die Sängerin stellt ihre neue Tournee vor, zeigt sich voller Energie – und zugleich von einer weicheren und auch verletzlichen Seite.

Kein Wunder: Ihr Mann Thomas Seitel, 40, hütet gerade die drei Monate junge Tochter, nicht weit entfernt, in einer der Suiten des Hotels. Anders als viele Stars ihrer Liga überlässt sie die Aufsicht über ihr Baby keiner Nanny. Immer wieder entschuldigt sie sich, schaut nach dem Mädchen, stärkt sich zwischendurch mit Bananen. Zwei Welten treffen hier aufeinander: Babybett und Bühne, Kind und Karriere.

Helene Fischer merkt: Ohne Pause geht es nicht

Beim Treffen überreicht ihr GALA zwei Bücher für die Kids, worüber sie sich herzlich freut. Doch der Tag ist lang, die Kleine verlangt nach ihrer Mutter – verständlich. Helene Fischer entschuldigt sich und verabredet sich mit GALA für den nächsten Tag zum Interview. Wie hat sie den medialen Trubel als frischgebackene Mama empfunden? “Ich habe den gestrigen Tag gut verdaut”, lacht sie. “Und gleichzeitig wird mir bewusst, wie wichtig es ist, genügend Pausen für sich selbst einzuplanen. Gestern war ich wieder in einem alten Tempo unterwegs …”

Das alte Tempo: 2019 hatte sie sich zurückgezogen, alles war zu viel geworden. “Jeder Künstler kommt in eine Phase, in der man das Gefühl hat, einen Gang herunterschalten zu müssen. Um neue Kraft zu schöpfen, braucht man einfach eine Pause”, sagt Helene zu GALA. “Diese Pause habe ich mir genommen und in den letzten Jahren sogar immer wieder – und auch immer länger und bewusster.”

Ein Rückzug, der sich gelohnt hat. Helene ist nicht nur kreativer denn je wieder da – mit ihrer “360-Grad-Tour” plant sie ein fulminantes Event. Der Superstar hat auch eine zauberhafte Familie gegründet. Mit Ehemann Thomas hat Helene zwei Töchter: Nala wird im Dezember vier Jahre alt, ihre Schwester kam im August auf die Welt.

Das ist Helene Fischers Work-Life-Balance

Wie bewältigen Sie den Spagat zwischen Bühne und Familie?
In den letzten Monaten lag mein Fokus ganz klar auf der Familie. Im nächsten Jahr werde ich beides wieder miteinander kombinieren. Und die Prioritäten haben sich mit der Tour etwas verschoben. Ich versuche, das sehr gut auszubalancieren. Ich habe ja noch etwas Zeit, meiner Familie die Möglichkeit zu geben, sich daran zu gewöhnen, dass ich auf Tour gehe. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir das gut meistern können. Aber natürlich hat sich vieles verändert – klar. Und damit gilt es jetzt ein wenig umzugehen.

Was hilft Ihnen dabei?
Dass ich in der Natur bin und mehr auf mich höre, auf mich achte. Auch Sport hilft mir immens, um wieder in Balance zu kommen. Eine gesunde Work-Life-Balance – wie man es nennt. (lacht)

Diese Balance findet sie am besten in ihrem Haus an einem bayerischen See. “Hier zu leben ist ein wunderschöner Ausgleich zu meinem Beruf, der viel in Städte und Studios führt. Dass ich viel draußen bin, viele Bäume sehe und einfach in der Natur sein kann – das ist eigentlich mein größter Anker.” Ein Refugium für sie und ihre kleine Familie.

Beim Kochen wird sie richtig kreativ

Wie erholen Sie sich da?
Ich freue mich so sehr auf diese langen Spaziergänge im Herbst und so Dinge wie Kastanien oder Blätter sammeln. Alles sammeln, was die Natur hergibt. Joggen war lange ein ganz wichtiger Teil für mich, was ich aber aussetzen musste. Jetzt komme ich so langsam wieder zurück. Auch als Vorbereitung für die “360-Grad Tour”.

Die “360-Grad-Tour” im Sommer 2026 wird eine Giga-Show: Die Bühne ist in der Mitte, das Publikum sitzt drumherum. Durch lange Stege können die Zuschauer Helene auch auf den hinteren Plätzen nah sein. Es ist eine “Verneigung” vor ihren Fans, die ihr seit 20 Jahren treu sind. Und in dieser Zeit auch einen Schreckmoment erlebten: den Trapezunfall 2023, bei dem sich die Sängerin eine Platzwunde zuzog. “Gott sei Dank ist nichts Schlimmeres passiert. Es war unnötig, ja, und es hat mir für die vielen Menschen im Saal leid getan.” Wird es in der neuen Show eine Akrobatik-Nummer geben, fragen sich viele. Helene gibt Entwarnung – aus praktischen Gründen: “In einem Stadion ohne Dach bietet sich das nicht wirklich an.” Noch genießt sie jetzt aber die Familienzeit vor den Proben, die erst im März losgehen.

Welche Hobbys haben Sie?
Ich liebe es zu kochen! Da kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen. Dann fällt mir spontan ein Gewürz ein – und das liebe ich, etwas auszuprobieren. Ich bin sehr bedacht darauf, dass ich im Winter nicht unbedingt Sommergerichte mache. Logischerweise kommt saisonales Gemüse und Obst auf den Tisch.

Plätzchen backen mit den Kids ist der Hit

Und der Klassiker “Grüne Soße”? Sie sind aus dem Rheinhessischen.
Na klar! Schon allein wegen der Anzahl der Kräuter: Das ist nicht nur gesund, sondern hat auch eine wunderschöne Farbenvielfalt auf dem Teller.

Haben Sie ein Lieblingsgericht?
Bei uns gibt es von asiatisch über italienisch bis gutbürgerlich alles. Ich selbst liebe Eintöpfe. Jetzt kommen wir wieder in diese warme, wunderschöne, kuschelige Zeit, in der man sich Eintöpfe kocht und sich wohlig warm ernährt.

Die Adventszeit! Helene Fischer genießt sie mit Ritualen. “Plätzchenbacken ist natürlich der Klassiker – es gehört einfach dazu. In den letzten Jahren bin ich nicht so wirklich dazu gekommen, weil genau jetzt eigentlich immer die Vorbereitungszeit für meine ZDF-Weihnachts-Show begonnen hat.” Doch die hat sie für dieses Jahr abgesagt, um sich Zeit für ihre Familie zu nehmen. Und: “Ja, natürlich!” wird im Hause Fischer gesungen in der Adventszeit. Kinder verändern eben das Leben eines jeden.

Was haben Sie über sich gelernt, was Sie noch nicht wussten?
Einiges, und es betrifft tatsächlich meinen Beruf. Man lernt, wahnsinnig geduldig zu sein. Und das ist eine neue Form, die ich so von mir noch nicht kannte. Ich bin sowieso ein sehr gelassener Mensch und schaue mir erst mal die Situation an. Mich kann so leicht nichts aus der Bahn werfen. Ich habe das Gefühl, dass ich noch mehr in mir ruhe und weiß, Dinge zu sortieren.

Zwischen Spontanität und Perfektion

Wie passt diese Gelassenheit zu der Perfektion Ihrer Shows?
Gut. Jeder Schritt ist überlegt, alles, was man später auf der Bühne sieht, ist bewusst gestaltet. Manche nennen das Perfektion, für mich ist es eher Detailverliebtheit. Die Menschen haben viel Geld bezahlt und sollen eine klare Linie erkennen, etwas, das sie sofort verstehen. Das gibt auch mir Sicherheit.

Keine Spontaneität?
Doch, absolut. Es kommt bei jeder Show was Spontanes dazu – und genau das liebe ich. Ich halte mich an den Rahmen, aber schaue trotzdem über den Tellerrand hinaus.

Also tritt vielleicht Ihr Mann Thomas auf der Tournee wieder mit Ihnen auf?
Es ist noch nicht ganz sicher, und wir wollen auch nichts wiederholen, was wir schon einmal gemacht haben.